البيض والمايونيز والربيان لايسبب الكولسترول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



البيض والمايونيز والربيان لايسبب الكولسترول لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




لان هذه الاطعمه لاتحتوي على دهون مشبعة والجسم لايمتص الكولسترول الابوجود دهون مشبعه

والدهون المشبعه لاتوجد الا في اللحوم والدجاج والدهون الحيوانيه والزبده الحيوانيه والحليب

ومشتقاته

ولكن اذا اكلت بيض وشربت حليب او استخدمت المايونيز مع الدجاج او اللحم او تناولتهم مع اي شي

يحتوي على دهون مشبعه في هذه الحاله سوف تتمص الكولسترول الموجود في المايونيز والبيض

والربيان حاله مثل حال اي نوع من انواع السمك يخفض الكولسترول ومفيد للصحه ولكن يجب عدم

اكل الربيان مع اي شي يحتوي على دهون مشبعه.
....