أهم النصائح لك ولبشرتك - شبكة الكويت

دكتوور... جم مرة نغسل شعرنا بالاسبوع؟

1- هذا سؤال مهم لان اذا غسلتو شعركم اكثر او اقل من ما هو مطلوب ممكن ان تسببون ضرر على شعركم. الجواب هو يعتمد على طبيعة الشعر، في ناس شعرهم يدهن بسرعة و هذي عادةً تكون في فئة الشباب. ممكن يحتاجون ان يغسلون شعرهم يوميا، اما اغلب الناس كفاية عليهم غسل شعرهم يوم و ترك او مرتين في الاسبوع.
عادة افراز الدهون من فروة الرأس تقل مع العمر.

2- استخدي الشامبو على فروة الراس و لا تستخدميه على طول الشعر كاملاً. 3- استخدمي الكونديشنر بعد كل غسلة و يجب استخدامه على اطراف الشعر. هذا يعطي الشعر لمعة و يوفر بعض الحماية من الاشعة الفوق البنفسجية المضرة على الشعر.

4- اختاري شامبو و كونديشنر مناسب لطبيعة شعرج و لا تهتمين للماركات و الاسعار. عادة كلهم يعطون نفس الفوايد. اختاري الشامبو اللي ترتاحين عليه من غير الانتباه على الاسعار.







5- عدم فرك الشعر بالفوطة عند التجفيف و الاكتفاء بتغطيته بفوطة لكي تشرب الفوطة الماء من الشعر.

6- الاستشوار الحار مضر جدا للشعر. حاولي ان تخفضي درجة حرارة الاستشوار.

7- حاولي ان تحمي شعركي من اشعة الشمس بلبس قبعة سميكة او تغطية الشعر بخام سميك. اشعة الشمس تجفف الشعر و تزيد الاطراف المقصفة.

8- تغطيه الشعر عند السباحة بحمامات السباحة، الكلور يضر الشعر ضرر بليغ. استخدام الكونديشنر قبل السباحة في حمام السباحة توفر حماية جيدة. لبس قبعة ضيجة و مضادة للماء مهم. غسل الشعر بالشامبو و الكونديشنر الخاص بحمامات السباحة يزيل الكلور المضر للشعر.

9- شرب الماء الكافي